5 round 8 tiempos (20 seg. de ejercicio/ 10 seg. de descanso X 8) X [...]
Hola! hoy te traigo ejercicios con la máquina de escaleras StairMaster, 10 vacaciones para el [...]
Mejorar el equilibrio y la coordinación puede ser mucho más importante para alcanzar tus metas [...]
Puente con Abducción con liga de resistencia Colócate en el suelo y coloca una liga [...]
Hace tiempo que hacer ejercicio dejó de ser una actividad que se limita a ir [...]
Rutina de Ejercicios para Espalda y Tríceps 5 EJERCICIOS PARA ESPALDA Comenzamos esta rutina con [...]
En esta entrada les proponemos una Rutina de Cardio con 9 Ejercicios de Entrenamiento Explosivo [...]
Rutina de ejercicios para dar volumen y forma a tus glúteos 🍑 💪 Visita ejercicios.com [...]
Los ejercicios con liga de resistencia, o bandas de resistencia, son la forma más versátil [...]
El día de hoy vamos a realizar una rutina de Hombros y Biceps. Son 4 [...]
Haz click para iniciar tu consulta por Whatsapp con un nutricionista
Por favor, introduce tu nombre de usuario o dirección de correo electrónico y recibirás por correo electrónico un enlace para crear una nueva contraseña.