El curso de Abdomen y Glúteos es un programa piloto que requiere de una colaboración muy cercana entre nuestros entrenadores y los estudiantes. Es por esta razón que limitamos el cupo a solo 50 estudiantes y el cierre de la inscripción para ser parte del curso está indicado en la fecha abajo.
Solo 7 espacios disponibles.
VIENTRE PLANO: Guía de ejercicios y consejos para tener abdominales
de ataque. A veces, no es suficiente con entrenar a diario, hace falta además, recurrir a un plan de ejercicio específico y modificar ciertos hábitos. Para lucir un abdomen plano es imprescindible llevar una dieta sana y equilibrada, beber mucho líquido y hacer ejercicio a diario o por lo menos, tres veces por semana.
Si quieres tener un abdomen plano, además de una rutina de ejercicios, debes conocer que hay ciertos alimentos que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo. Vamos a mostrarte una guía de alimentos que debes incluir en tu dieta diaria para tener un abdomen de ataque, así como alimentos que debes reducir su consumo.
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Un nutricionista es esencial para poder poner en practica mejores hábitos, que nos ayuden con nuestra alimentación, salud, y el bienestar nuestro cuerpo.
En la consulta, un profesional en nutrición va a decirte que es lo que necesita el cuerpo y que cambios necesitas hacer para sentirte mejor, bajar de peso y tener un abdomen plano.
Podemos ayudarte con planes personalizados para cualquier objetivo:
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