Programa

ABDOMEN PLANO + CRECE Y DA FORMA A TUS GLÚTEOS

¿Qué incluye el programa?

Entrenadores en este programa

Laura

Ericka

Karla

ejercicios pecho

Frank

Rutinas de ejercicios

Consigue los mejores resultados con solo unos minutos al día al entrenar con estas rutinas de ejercicios para todos los grupos musculares, en casa y el gym.

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Biblioteca de ejercicios

Biblioteca de ejercicios en casa y el gym, con gráficos y videos que muestran cómo fortalecer los brazos, abdomen, espalda, hombros, pechos, piernas y glúteos.

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Nutrición

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