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Entrenador + Nutricionista
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Consulta mensual con un entrenador personal y nutricionista
Planes de ejercicios mensuales personalizados para la casa y el gym
Plan mensual de nutrición personalizado
Ayuda profesional para cumplir tus metas de perdida de peso, eliminar grasa corporal, subir masa corporal, etc.
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¡PERO NO SE TRATA DE INFORMACIÓN!

(Los resultados no llegarán por ver la pantalla!)

Se trata de tomar acción y para eso es nuestro programa…

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eJEMPLOS DE EJERCICIOS QUE TRABAJAMOS CON NUESTROS MIEMBROS

Ejercicios para lograr un abdomen plano.

Consigue el abdomen que tanto deseas con las rutinas de entrenamiento preparadas por nuestros expertos.

Dieta para Abdomen. 

Videos y documento PDF con dieta, consejos de nutrición y suplementos para un abdomen plano preparados por nuestra nutricionista.

Ejercicios especificos basados en tus necesidades (preparados por tu entrenadora)

Gluteos

Programa para Glúteos (Gratis). Crece y darle forma a tus glúteos. Este es un contenido extra, gratis para aquellos que compren el programa antes de Diciembre 31.

Cardio

Ejercicios de Cardio. Ejercicios de cardio complementarios para bajar de peso más rápido y tener un abdomen plano. 

Cambios de hábitos, mejora tu Estilo de vida

Consejos para un estilo de vida mas saludable. Videos especiales con consejos de un nutricionista para llevar un estilo de vida mas saludable. 

Básicamente, si sigues nuestro programa

 LOGRAS RESULTADOS GARANTIZADOS. 

¿TIENES PREGUNTAS?

 

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Ejemplos de Rutinas de ejercicios

1. RUTINAS DE ABDOMEN

(Casa y Gym)

Ejercicios abdominales para casa y para el gym. Ejercicios para tener un abdomen plano.

2. RUTINAS para Glúteos

(Ejemplo)

Tonifica y da forma a tus glúteos. Ejercicios de glúteos para casa y para él gym. 

3. RUTINAS de Cardio

 (Ejemplo)

Ejercicios cardio complementario para bajar de peso más rápido y tener un abdomen plano. 

Nutricionista especializada en bajar de peso

1. DIETA & NUTRICIóN

VIENTRE PLANO: Si quieres tener un abdomen plano, además de una rutina de ejercicios, debes conocer que hay ciertos alimentos que te pueden ayudar a conseguir tu objetivo. Vamos a mostrarte una guía de alimentos que debes incluir en tu dieta diaria para tener un abdomen de ataque, así como alimentos que debes reducir su consumo.

2. Cambios de habitos

A veces, no es suficiente con entrenar a diario, hace falta además, recurrir a un plan de dieta específico y modificar ciertos hábitos alimenticios. Un nutricionista es esencial para poder poner en practica mejores hábitos, que nos ayuden con nuestra alimentación, salud, y el bienestar de nuestro cuerpo.

 

Expertos en este programa

nutricionista dietista

Nutricionista

Karla

Entrenadora

Laura

Entrenadora

Ericka