Producción de contenido

Como miembro del equipo de ejercicios.com, vas a trabajar con nuestro equipo editorial para crear videos educativos de ejercicios y rutinas de entrenamiento.

Cada semana se va a discutir una rutina o grupo de ejercicios que vas a desarrollar, a la hora de producir ese contenido, debes tener en cuenta los siguientes puntos:

• Grabar videos o tomar fotografías en formato vertical.
• Cámara estática y sin movimiento de forma que pueda apreciarse el cuerpo en su totalidad. 
• Intenta mantenerte en el centro del video y que la imagen del ambiente en tus alrededores se vea de forma simétrica.
• Calidad de grabación HD o 4K.
• Buscar la mejor iluminación del lugar dónde te encuentres.
• Nunca grabar a contra luz.
• Evitar vientos, ruidos de ambiente o cualquier otro sonido aislado que pueda interferir en la explicación de tu rutina. 
• Vestir ropa deportiva cómoda y que deje observar de manera correcta los músculos que intervienen en la rutina. 
• El material audiovisual de la rutina puede ser enviado en formato de larga duración o por segmentos, a través de la aplicación de WeTransfer. 

Introducción del video

• Cuando hagas la introducción al ejercicio, introducción  a la rutina, beneficios, técnica, etc; hacerlo de forma enérgica y concentrándote en la explicación frente a la cámara.
• Siéntete cómodo(a) y sé tú mismo(a) cuando estés produciendo el video. Intenta hacerlo con emoción, energía y una dinámica que mantenga a tus alumnos entretenidos mientras están siguiendo tus instrucciones. Imagina que no es una cámara, sino que tienes miles de personas frente a ti siguiendo cada paso de tu demostración.
• Intenta mantenerte en el centro del video.

Cuando se están ejecutando los ejercicios.

• Asegúrate de demostrar los ejercicios en una posición donde no se corte parte de tu cuerpo.
• Intenta mantenerte centrado(a) en el centro del video.
• Ejecutar el ejercicio sin hablar, enfocándose solamente en la ejecución y no mirar a la cámara o explicar a menos que lo consideres necesario.
• Grabar «voz en off», con las instrucciones relacionadas con la ejecución del ejercicio. Una vez que tienes grabado la ejecución, puedes grabar solamente tu voz donde das algunas instrucciones o explicación sobre la correcta ejecución del ejercicio.

Programa de Influencer en las redes sociales

Como embajador del programa de ejercicios.com tu misión es ayudar a expandir nuestra presencia en las redes sociales y difundir el contenido educativo que estamos creando.

Nuestro equipo editorial trabajará en conjunto contigo para producir material con el fin de que puedas publicarlo en tus redes sociales siguiendo las siguientes pautas:

• Publicar contenido aprobado por el equipo de redactores de ejercicios.com
• Crear un post, historia en Instagram, donde etiquetes a @ejercicioscom
• Utilizar los hashtags #ejercicios #rutinas #rutinaencasa #ejerciciosencasa #yosipuedo