Elevaciones Laterales con Mancuernas

ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS - EJERCICIOS
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Este ejercicio se llama Elevaciones Laterales con Mancuernas.

Elevaciones Laterales con Mancuernas

Qué áreas trabaja:

El ejercicio de Elevaciones Laterales con Mancuernas te va a ayudar a trabajar los hombros.

Indicaciones para realizar el ejercicio de Elevaciones Laterales con Mancuernas correctamente:

  • Piensa en la estabilización de todo tu cuerpo, desde las piernas, el abdomen, espalda baja, saca un poquito el pecho.
  • Mantén esta posición fija para que el trabajo se enfoque en la parte de los hombros.
  • Alza tus brazos a cada lado de tu cuerpo, pero enfócate en realizar el movimiento desde tus codos.