Abs V Ups

ABS V-UPS - EJERCICIOS
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Este ejercicio se llama Abs V Ups.

Abs V Ups

Qué áreas trabaja:

El ejercicio de Abs V Ups te va a ayudar a trabajar el abdomen un poquito las caderas.

Indicaciones para realizar el ejercicio de Abs V Ups correctamente:

  • Para realizar los Abs V Ups vamos a hacer una V con el cuerpo.
  • Los brazos extendidos.
  • Las piernas extendidas.
  • Haz una ligera flexión desde la espalda, cerrando un poco.
  • Realiza el movimiento que se muestra de abs V Ups de forma controlada.