Este ejercicio se llama Abs V Ups.
Abs V Ups
Qué áreas trabaja:
El ejercicio de Abs V Ups te va a ayudar a trabajar el abdomen un poquito las caderas.
Indicaciones para realizar el ejercicio de Abs V Ups correctamente:
- Para realizar los Abs V Ups vamos a hacer una V con el cuerpo.
- Los brazos extendidos.
- Las piernas extendidas.
- Haz una ligera flexión desde la espalda, cerrando un poco.
- Realiza el movimiento que se muestra de abs V Ups de forma controlada.
