Biceps o Curls Martillo

BICEPS O CURLS MARTILLO - EJERCICIOS
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Este ejercicio se llama Bíceps o Curls Martillo.

Biceps o Curls Martillo

Qué áreas trabaja:

El ejercicio de Biceps o Curls Martillo te va a ayudar a trabajar los bíceps.

Indicaciones para realizar el ejercicio de Biceps o Curls Martillo correctamente:

  • Las indicaciones son similares al Curls con Mancuernas
  • La diferencia es que en vez de poner las manos hacia arriba, va a ser con las manos hacia adentro.