Rutina de hipertrofia enfocada en los Hombros y Brazos.
0:00 – Intro Rutina de hipertrofia enfocada en los Hombros y Brazos
0:22 – Press de Hombros
2:10 – Remo Inclinado
3:44 – Press Cerrado con Mancuernas
5:18 – Curls con Polea
6:36 – Elevaciones Laterales con Polea
7:54 – Press Down
9:00 – Curls Martillo con Mancuernas
9:45 – Tips
Siguenos para mas demostraciones de ejercicios y rutinas de entrenamiento.
Sitio Web: https://www.ejercicios.com/
Instagram: https://www.instagram.com/ejercicioscom/
Facebook: https://www.facebook.com/ejercicioscom
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX8N_698uIYpGZV_hKhAMJQ
