Rutina de Hombros + Brazos en el Gym

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Rutina de hipertrofia enfocada en los Hombros y Brazos

0:00 – Intro Rutina de hipertrofia enfocada en los Hombros y Brazos
0:22 – Press de Hombros
2:10 – Remo Inclinado
3:44 – Press Cerrado con Mancuernas
5:18 – Curls con Polea
6:36 – Elevaciones Laterales con Polea
7:54 – Press Down
9:00 – Curls Martillo con Mancuernas
9:45 – Tips

Rutina de Hombros + Brazos en el Gym
Rutina de Hombros + Brazos en el Gym

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