Hipertension Isometrica

HIPEREXTENSION ISOMETRICA - EJERCICIOS
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Este ejercicio se llama Hipertensión Isométrica.

Hipertension Isometrica

Qué áreas trabaja:

El ejercicio de Hipertensión Isométrica te va a ayudar a fortalecer toda la parte de atrás del cuerpo.

Indicaciones para realizar el ejercicio de Hipertensión Isométrica correctamente:

  • Vas a contraer todos los músculos de la espalda, los glúteos y los hombros.
  • Mantén la posición que se muestra de Hipertensión Isométrica.