DESPLANTES CON SALTOS

DESPLANTES CON SALTOS - ejercicios.com
5/5 - (1 voto)

ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio DESPLANTES CON SALTOS

Los desplantes, zancadas o estocadas, son un ejercicio que se enfoca en fortalecer y tonificar integralmente el tren inferior, y puede realizarse tanto con mancuernas, como sirviéndose del propio peso corporal.