SENTADILLA EN ISOMETRICO O ISOMETRICO A 90 GRADOS

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ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio SENTADILLA EN ISOMETRICO O ISOMETRICO A 90 GRADOS por la entrenadora Alison Villanueva.

Sentadilla en Isometricos o Isometrico a 90 grados

Grupos Musculares que trabajas con ejercicios de SENTADILLA EN ISOMETRICO O ISOMETRICO A 90 GRADOS : Nos ayuda a trabajar las piernas: cuádriceps, glúteos, femoral y isquiotibiales.

Equipo que necesitas: Peso Corporal

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