Peso Muerto con Mancuernas

PESO MUERTO CON MANCUERNAS - EJERCICIOS
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Este ejercicio se llama Peso Muerto utilizando unas mancuernas.

Peso Muerto con Mancuernas

Qué áreas trabaja:

El ejercicio de Peso Muerto con mancuernas te va a ayudar a trabajar tus glúteos y el femoral, la parte de atrás del muslo.

Indicaciones para realizar el ejercicio de Peso Muerto con Mancuernas correctamente:

  • Para realizar el peso muerto con mancuernas de forma correcta, pon los pies con la separación de tus hombros.
  • Haces una ligera flexión desde la rodilla, saca el pecho, aprieta el abdomen.
  • Mantén una posición firme con todo tu tronco.
  • A la hora de bajar, no pienses en bajar de más, sino que llega hasta una posición donde sientas el estiramiento máximo de tus glúteos.