ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA por la entrenadora Alison Villanueva.
Grupos Musculares que trabajas con ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA: Nos ayuda a trabajar los gluteos.
Equipo que necesitas: Peso Corporal y Mancuernas
Beneficios de hacer ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA: ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA es uno de los mejores ejercicios para glutoes en casa realizando estas variantes de sentadilla en tus rutinas de glúteos.
Siguenos para mas demostraciones de ejercicios y rutinas de entrenamiento.
