ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA

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ejercicios.com te presenta esta demostración de cómo hacer el ejercicio ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA por la entrenadora Alison Villanueva.

Grupos Musculares que trabajas con ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA: Nos ayuda a trabajar los gluteos.

Equipo que necesitas: Peso Corporal y Mancuernas

Beneficios de hacer ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA: ABDUCCIONES SENTADO CON BANDA es uno de los mejores ejercicios para glutoes en casa realizando estas variantes de sentadilla en tus rutinas de glúteos.

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